여름철 저혈압에 좋은 음식1 여름철 저혈압 주의 원인 증상 예방법까지 총정리 무더운 여름, 체력 관리만큼 중요한 것이 바로 여름철 저혈압 주의입니다. 기온이 올라가면 혈관이 확장되고 땀 배출이 증가하면서 혈압이 급격히 떨어지는 경우가 많은데요. 특히 평소 저혈압을 앓고 있거나 무더위에 민감한 분이라면 여름철 저혈압 증상에 더욱 민감해져야 합니다. 이 글에서는 여름철 저혈압의 원인, 주요 증상, 예방법, 도움이 되는 음식과 생활습관까지 자세히 안내해드립니다.1. 여름철 저혈압의 주요 원인 – 체온 조절과 수분 손실여름철 저혈압은 대개 더위로 인해 신체의 체온 조절 기능이 활성화되면서 혈관이 확장되고, 이로 인해 혈압이 낮아지는 현상에서 시작됩니다. 고온 환경에서 땀을 과도하게 흘리면 체내 수분과 전해질이 손실되며, 이는 혈액량 감소로 이어져 저혈압을 유발할 수 있습니다.주요 원인 .. 이전 1 다음
