웰니스 라이프1 웰니스 라이프란 정신 신체 균형을 포함한 웰빙 라이프스타일 완전 분석 현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 우리는 끊임없이 신체적 피로와 정신적 스트레스에 노출되고 있다. 이 때문에 단순히 병이 없는 상태를 건강이라 부르던 과거와 달리, ‘어떻게 살아가야 만족스러운가’라는 질문이 중요해졌다. 바로 이 지점에서 주목받는 개념이 웰니스 라이프다.웰니스 라이프는 몸과 마음, 그리고 사회적 관계와 환경까지 균형 있게 관리하며, 단순히 오래 사는 것이 아니라 잘 살아가는 것을 목표로 한다.1. 웰니스 라이프의 뜻과 철학1) 웰니스 라이프의 정의신체적·정신적·사회적·환경적 측면을 종합적으로 관리하여 삶의 질을 높이는 라이프스타일단순히 질병이 없는 상태가 아니라, 삶 전반을 최적화하는 과정을 포함2) 웰빙과 웰니스의 차이웰빙: 현재 행복과 만족을 중시하는 결과 중심 개념웰니스: 행복한.. 이전 1 다음
