유산균2 질유산균 추천 비교 먹는법 여성의 건강은 단순한 체력 관리 그 이상입니다. 특히 질 건강은 면역력, 감염 예방, 호르몬 균형 등 전반적인 여성 건강과 직결되며, 이를 관리하는 데 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 질유산균입니다.질유산균이란? 왜 여성에게 꼭 필요한가?질유산균은 여성의 질 내에 존재하는 유익균, 특히 락토바실러스 계열의 유산균을 보충해주는 건강기능식품입니다. 건강한 질 내 환경은 약산성(pH 3.8~4.5)을 유지하는데, 이는 외부 병원성 세균의 침입을 막고, 질염이나 방광염 같은 감염성 질환의 발생을 예방하는 데 필수적입니다.하지만 다음과 같은 상황에서는 질 내 유익균이 감소하고 해로운 균이 증식할 수 있습니다:항생제 복용스트레스, 피로 누적불규칙한 생활습관호르몬 변화 (임신, 폐경기 등)이때 질유산균 섭취는 질 내.. 구강유산균 효과 추천 구강 건강은 단순히 양치질만으로 해결되지 않습니다. 최근에는 구강유산균이 치아와 잇몸 건강을 지키는 데 중요한 역할을 한다는 사실이 주목받고 있습니다. 구강유산균은 입속에서 유해균을 억제하고 구취를 개선하며 충치 및 잇몸 질환 예방에 도움이 됩니다. 1. 구강유산균이란일반 유산균과 다르게 입속에서 서식하며 유해균을 억제하는 유익균입니다. 장 건강을 위한 프로바이오틱스와 달리, 구강 건강을 지키는 역할을 합니다.구강 내 유해균이 생기는 원인구강 내에는 수많은 세균이 존재하는데, 유익균과 유해균이 균형을 이루고 있어야 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 요인으로 인해 유해균이 증식하면서 문제가 발생할 수 있습니다.올바르지 않은 관리 (불규칙한 양치, 치실 사용 부족)당분 섭취 증가 (단 .. 이전 1 다음
