고지혈증 식단1 고지혈증 완벽 가이드 약 수치 기준 식단 좋은 음식과 나쁜 음식까지 총정리 고지혈증은 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 기준보다 높아지는 상태로, 심혈관질환의 주요 원인 중 하나입니다. 무증상으로 진행되기 때문에 방치하기 쉽지만, 꾸준한 관리와 식단 조절, 필요 시 약물 치료가 필수입니다.1. 고지혈증 원인과 증상 – 침묵의 살인자크게 유전적 요인과 생활습관 요인으로 나뉩니다. 다음과 같은 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.포화지방이 많은 음식 섭취 (튀김류, 가공육, 버터 등)운동 부족 및 좌식 생활흡연과 음주스트레스 과다당뇨, 갑상선기능저하증, 신장 질환 등 내과적 질환고지혈증은 대부분 특별한 증상이 없습니다. 하지만 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 높아지면 동맥경화를 유발하고, 심근경색, 뇌졸중 등 생명을 위협하는 질환으로 이어질 수 있습니다. 때문에 정기적인 혈액검사로 고지.. 이전 1 다음
