본문 바로가기

분류 전체보기266

성인 ADHD 증상과 치료 자가진단부터 검사 병원까지 총정리 현대인의 삶은 복잡하고 빠르게 변화합니다. 그 속에서 우리는 집중력 저하, 감정 기복, 일정 관리 실패 등을 종종 경험하곤 하죠. 하지만 이러한 증상이 반복되며 일상에 지속적으로 부정적인 영향을 미친다면 단순한 건망증이 아닌 성인 ADHD일 수 있습니다. 과거엔 주로 소아기에 진단되던 ADHD가 최근 들어 성인 ADHD로 재조명되고 있으며, 인식 부족으로 인해 많은 성인들이 고통을 감춘 채 살아가고 있습니다.성인 ADHD 증상 – 감정 조절과 업무 수행의 어려움가장 큰 특징은 집중력 부족, 시간 관리 실패, 충동성, 감정 조절의 어려움입니다. 이 증상은 업무와 인간관계, 가정생활에 큰 영향을 미치며, 단순한 성격 특성이 아니라 뇌의 전두엽 기능 저하와 관련된 신경 발달 장애로 해석됩니다.주요 증상 예시업..
요도염 증상부터 치료까지 남자 여자 요도염 원인 약 성병 여부 총정리 요도염은 일상에서 쉽게 발생할 수 있지만 많은 이들이 제대로 된 정보 없이 치료를 늦추는 경우가 많습니다. 특히 남녀 모두에게 발생할 수 있으며, 성병과 관련될 수 있기 때문에 빠른 진단과 치료가 중요합니다.요도염이란? – 기본 정의와 발생 원인요도(소변이 나오는 관)에 염증이 생기는 질환입니다. 방광과 외부를 연결하는 요도는 외부 세균이나 바이러스에 매우 민감하며, 감염이 되면 요도염으로 진행됩니다. 성별에 따라 요도 길이와 구조가 다르기 때문에 증상 양상도 차이를 보입니다.요도염 주요 원인세균 감염: 대표적으로 클라미디아균, 임질균(임균) 등의 성병균이 많습니다.기계적 손상: 잦은 도뇨관 삽입, 자전거 안장 압박, 거친 자위나 성관계로 인한 마찰 등이 요도를 자극합니다.바이러스 또는 곰팡이 감염: 헤..
근시 난시 차이와 근시난시렌즈 선택 가이드 눈이 침침하거나 흐리게 보일 때, 대부분 사람들은 근시라고 생각합니다. 하지만 정확히는 근시인지, 난시인지, 혹은 둘 다인지 구분하는 것이 시력 교정의 첫걸음입니다.근시와 난시의 정의와 원인 – 구조적 차이부터 시작된다● 근시(Myopia)의 정의 및 원인근시는 멀리 있는 물체가 흐릿하게 보이는 시력 이상입니다. 이는 눈으로 들어온 빛이 망막보다 앞쪽에서 초점을 맺어, 상이 흐릿하게 인식되는 현상입니다.안구 길이 과다: 안구가 정상보다 길어 빛의 초점이 망막 앞에 생깁니다.각막 곡률 과다: 각막이 너무 둥글면 빛이 너무 많이 굴절되어 망막 앞에서 상을 맺습니다.유전과 환경: 부모 모두가 근시일 경우 유전적 요인이 높으며, 스마트폰·PC·책 등을 가까이에서 보는 생활습관이 환경적 요인입니다.근시는 어린 시..
장티푸스 예방접종 총정리 해외여행 전 꼭 확인해야 할 필수 백신 장티푸스 예방접종은 위생 수준이 낮은 지역을 여행하거나 장기 체류할 예정인 사람에게 반드시 필요한 필수 예방책입니다. 감염 시 고열, 복통, 장출혈, 쇼크 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어, 출국 전 충분한 준비가 중요합니다.1. 장티푸스란? – 감염 경로와 주요 증상장티푸스는 ‘살모넬라 타이피(Salmonella Typhi)’라는 세균에 의해 발생하는 인수공통감염병이 아닌, 사람 간 전염되는 전염병입니다. 병원체를 가진 사람의 배설물에 오염된 물이나 음식이 주요 감염원이며, 특히 위생 수준이 낮은 환경에서 발생률이 높습니다.장티푸스 주요 감염 경로수인성 감염: 끓이지 않은 수돗물, 강물식품 매개 감염: 길거리 음식, 날 것 섭취직접 접촉: 오염된 손, 화장실 사용 후 손씻기 미흡주요 증상7~14일..
간헐적 단식 방법부터 식단 시간표 효과까지 다이어트 성공을 위한 실천 가이드 현대인의 바쁜 일상 속에서 시간과 건강을 모두 챙길 수 있는 실천법으로 간헐적 단식이 큰 인기를 얻고 있습니다. 단순한 유행을 넘어, 과학적으로 검증된 간헐적 단식 방법은 체중 감량뿐만 아니라 대사 개선, 노화 방지에도 효과가 있습니다.1. 간헐적 단식 뜻과 기본 원리간헐적 단식(Intermittent Fasting)은 식사 가능한 시간과 금식 시간(공복시간)을 분리해 체내 대사를 조절하는 식사 방식입니다. 단순히 식사량을 줄이는 것이 아닌, 인슐린 분비 리듬을 조절하고 지방 연소를 유도한다는 점에서 다이어트는 물론 건강관리에도 널리 활용됩니다.간헐적 단식은 인류의 생존 패턴에서 유래한 자연스러운 식사법입니다. 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않으면 체내 저장된 에너지원(지방)을 효율적으로 사용하게 되며..
고지혈증 완벽 가이드 약 수치 기준 식단 좋은 음식과 나쁜 음식까지 총정리 고지혈증은 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 기준보다 높아지는 상태로, 심혈관질환의 주요 원인 중 하나입니다. 무증상으로 진행되기 때문에 방치하기 쉽지만, 꾸준한 관리와 식단 조절, 필요 시 약물 치료가 필수입니다.1. 고지혈증 원인과 증상 – 침묵의 살인자크게 유전적 요인과 생활습관 요인으로 나뉩니다. 다음과 같은 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.포화지방이 많은 음식 섭취 (튀김류, 가공육, 버터 등)운동 부족 및 좌식 생활흡연과 음주스트레스 과다당뇨, 갑상선기능저하증, 신장 질환 등 내과적 질환고지혈증은 대부분 특별한 증상이 없습니다. 하지만 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 높아지면 동맥경화를 유발하고, 심근경색, 뇌졸중 등 생명을 위협하는 질환으로 이어질 수 있습니다. 때문에 정기적인 혈액검사로 고지..

티스토리툴바